カウンセリングとは？

心理カウンセリングは、お悩みや不調について自由にお話しいただくものです。

カウンセラーは一緒に問題解決に取り組みます。

カウンセリングは、カウンセラーが一方的にアドバイスをするものではありません。

１回目のカウンセリングでは、お悩み、現状、体調などについてお話を伺います。その後、カウンセリングの目的を確認します。

「とにかく話を聴いてほしい」という場合は傾聴を中心に行います。
「問題を解決したい」という場合は、認知行動療法、論理療法、マインドフルネスなどを用いることもあります。

カウンセリングの回数や頻度、内容については、相談される方の希望を確認して進めます。

また、カウンセリングの時間や料金についても明示し、安心してお話しいただけるように努めています。

カウンセリングを受けるのはどんな人？

・悩みを抱えている

・ストレスを感じている

・ストレスで体調が悪い

・話を聴いてほしい

・周りに相談できる人がいない

・気分が落ち込んでいる

・一緒に問題を解決してほしい

・婚活の支援をしているが、独身者へのアドバイスの仕方を教えてほしい

・家族が悩んでいて（ストレス、不登校など）接し方がわからない

・職場の部下や後輩への指導方法を相談したい


※カウンセリングは性別、年齢に関わらず、婚活以外のお悩みも受け付けています

※精神科・心療内科等を受信し、薬を処方されている場合は、病院との連携が必要です。
　カウンセリングはかかりつけの病院で受けていただけますようお願い致します。

カウンセリングはどこで受けられる？

カウンセリングはオンラインでのみ実施しています。
「Zoom」を使用して行います。

カウンセリング料金

60分　6,600円（税込）

カウンセリングを受けるまでの流れ

１．お申し込み
ホームページのフォームよりお申し込みください
お申し込みフォーム

２．カウンセリング日程の相談
お申し込み後、カウンセラーよりメールをお送りします
カウンセリングの希望日・時間帯をうかがい、日時を決定します

３．カウンセリング料のお支払い
カウンセリング料金をお振り込みいただきます

４．カウンセリングの実施
お振り込み確認後にZoomのURLをメールで連絡します
お約束の日時に、オンラインでカウンセリングを行います

※カウンセリングはスマートフォンでも受けていただけます

代表心理カウンセラーからのご挨拶

ゆるっとマインド　代表
公認心理師／心理カウンセラー
マインドフルネスインストラクター
　
谷本　由紀


【資格】

公認心理師（※心理職の国家資格）
関西マインドフルネス協会マインドフルネスインストラクター

仕事のストレスで心と体のバランスを崩して退職しました。ストレスとの付き合い方を知りたくて心理を学び、民間の協会で心理カウンセラーの資格を取得しました。

「悩んだときに気軽に相談できるカウンセラー」を目指し、2010年より習い事感覚で通える心理学講座として、毎月違うテーマで心理学講座を和歌山、大阪、京都で開催してきました。

婚活に心理学を応用したワークブック「ココロの婚活ノート」を共同で制作し、婚活中の女性向けの心理学講座「秘密の女子会」を開催。ノートユーザーは300名以上、講座を受講して結婚した方は37名にのぼります。

婚活を10年して結婚した経験と心理学を活かし、和歌山県、鳥取県などの婚活イベントの企画・司会・講師などを担当。「結婚を望む人が結婚できる社会」を目指し、貢献できるような活動をしています。

2022年に公認心理師の資格を取得しました。公認心理師は、心理職の国家資格です。心理カウンセリング、婚活カウンセラー、マインドフルネスインストラクターの経験を活かしつつ、これまで以上にメンタル面のサポートをしていきます。


詳しいプロフィール・これまでの活動はこちらです。

これまでの活動実績

事業内容

事業所名：ゆるっとマインド
代表者：谷本　由紀

【事業内容】
・心理カウンセリング
・マインドフルネス講師
・メンタルヘルスをテーマとした講演
・心理／マインドフルネスに関する執筆




メール：
contact@kokoronokonkatsu-note.com

ホームページ：
http://kokoronokonkatsu-note.com


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